การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ คือ การป้อนนมให้กับทารกหรือเด็กด้วยน้ำนมจากหน้าอกของผู้หญิง ทารกจะมีกลไกอัตโนมัติในการดูดที่จะทำให้เขาสามารถดูดและกลืนน้ำนมของแม่ได้ มีหลักฐานจากการทดลองชี้ให้เห็นว่า น้ำนมคนเป็นแหล่งสารอาหารธรรมชาติที่ดีที่สุดสำหรับทารก แต่ผู้เชี่ยวชาญยังมีความเห็นไม่ตรงกันว่าควรให้ทารกกินนมแม่นานเท่าไรจึงจะได้ประโยชน์สูงสุด และจะมีความเสี่ยงเพิ่มขึ้นเท่าไรจากการให้สารทดแทนน้ำนมคนแก่ทารก อย่างไรก็ตาม หมอและพยาบาลมักจะให้คำแนะนำแม่มือใหม่ ให้เลี้ยงลูกด้วยนมแม่อย่างน้อย 6 เดือน
ประโยชน์ของการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่
ก. ประโยชน์ต่อลูก
1. มีสารอาหารครบถ้วน เหมาะสมต่อการย่อยและการดูดซึมของลูก ทำให้การเจริญเติบโตและพัฒนาการของลูกสมบูรณ์
2.ให้ภูมิต้านทานโรคแก่ลูกทำให้ไม่ค่อยเจ็บป่วย โดยเฉพาะหัวน้ำนม จัดว่าเป็นวัคซีนหยดแรกของชีวิต
3. มีสารซึ่งทำให้ระบบที่สำคัญของร่างกาย เช่น สมอง ประสาท เจริญเติบโตสมบูรณ์
4. ทำให้สมองดี มีสติปัญญาเฉลียวฉลาด
5. ให้ฮอร์โมนที่จำเป็นต่อการเจริญเติบโตของลูก
6. มีน้ำย่อยหลายชนิด บางชนิดช่วยย่อยนมแม่ บางชนิดเป็นตัวนำเกลือแร่ทำให้ถูกดูดซึมได้ง่าย และบางชนิดทำลายเชื้อโรค ช่วยป้องกันโรคท้องร่วงได้
7. ได้รับความอบอุ่นทางจิตใจ อันเป็นรากฐานต่อสุขภาพจิต และการปรับตัวเข้ากับสังคม
8. เมื่อฟันบนขึ้น จะทำให้ฟันไม่ซ้อนกัน และไม่กร่อน
9. ทำให้อุจจาระไม่แข็ง ขับถ่ายสบาย
10. นมแม่มีสารกระตุ้นการเจริญของเซลล์บุเนื้อเยื่อ ทำให้ผนังลำไส้เจริญเติบโตดี ป้องกันสารแปลกปลอมเข้าสู่ร่างกายทางลำไส้ ป้องกันการแพ้โปรตีน หรือป้องกันภูมิแพ้
ข. ประโยชน์ต่อแม่
1. ทำให้แม่รูปร่างดี ไม่อ้วน
2. มดลูกเข้าอู่หรือคืนสู่สภาพเดิมได้เร็วขึ้น
3. สะดวกเพราะสามารถให้ลูกกินที่ไหนและเมื่อไรก็ได้
4. ลดความเสี่ยงต่อการเป็นมะเร็งเต้านมและมะเร็งรังไข่
5. ลดความเสี่ยงต่อภาวะโลหิตจางอันเนื่องจากการไม่มีประจำเดือนระหว่างให้นมลูก
6. กระตุ้นให้มีจิตสำนึกของการเป็นแม่ ทำให้แม่เอาใจใส่เลี้ยงลูกได้ดี
7. เกิดความรัก ความผูกพัน ระหว่างแม่และลูก
8. เป็นรากฐานต่อการพัฒนาสุขภาพจิตของลูก เมื่อลูกกินนมแม่ ร่างกายของแม่จะหลั่งฮอร์โมนออกซิโตซิน หรือที่เรียกว่าฮอร์โมนแห่งความรัก ( love hormone) ซึ่งช่วยสร้าง ความผูกพันกับลูก
ค. ประโยชน์ต่อครอบครัว
1. ประหยัดค่าใช้จ่ายในการซื้อและเตรียมนมผสม
2. ลูกแข็งแรงทำให้ประหยัดรายจ่ายจากค่ารักษาพยาบาลลูก พ่อแม่ไม่ต้องลางานบ่อย
3. เชื่อมความรักและความสัมพันธ์ภายในครอบครัว
ปัจจุบัน มีนโยบายของรัฐบาลไทยและความพยายามจากหน่วยงานนานาชาติ เช่น องค์การอนามัยโลกและสถาบันกุมารแพทย์ของอเมริกา (American Academy of Pediatrics) ในการส่งเสริมและสนับสนุนให้การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ให้เป็นวิธีที่ดีที่สุดในการเลี้ยงทารกในช่วงปีแรกและนานกว่านั้น เมื่อนมแม่มีประโยชน์ทั้งต่อลูก ต่อแม่และต่อครอบครัวอย่างนี้ อย่าลืม เลี้ยงลูกด้วยนมแม่ อย่างน้อย 6 เดือนแรกทุกวันนะครับ
ให้ลูกกินนมกระป๋อง แน่ใจหรือ ?? คลิกอ่าน >> [E-book สนับสนุนและส่งเสริมการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่]
ชมคลิป การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ : ประโยชน์สำหรับลูกน้อย
เรียบเรียงจาก
1. ทุกเรื่องเกี่ยวกับการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ สำหรับคุณแม่มือใหม่ คลิกที่นี่ [http://www.breastfeedingthai.com/]
2. http://th.wikipedia.org/wiki/การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่
3. http://www.sk-hospital.com/~ob/breast_feed/bf_advantage.htm
ภาพประกอบจาก : http://www.manager.co.th/asp-bin/Image.aspx?ID=1286748
